Souhaiter le bonheur aux autres pour être heureux

Une bonne raison d’être optimiste ? Des chercheurs de l’Iowa, aux Etats-Unis, ont trouvé le secret du bonheur !

On l’attendait comme le Saint Graal. Et bien le voici : le secret du bonheur ! Des chercheurs de l’Iowa ont récemment mené une étude qui pourrait changer votre routine quotidienne : ils ont choisi deux groupes d’étudiants et ont tout simplement proposé au premier de se livrer à 12 mn de promenade sur leur campus avec pour seule recommandation : souhaiter sincèrement que chaque personne croisée soit heureuse. Dans le même temps, le second groupe n’avait aucune recommandation. Les scientifiques ont ensuite évalué l’humeur de chacun et mesuré le niveau de stress, d’anxiété et même…de bonheur ! Les résultats sont sans appel : les étudiants du premier groupe, qui avaient souhaité le bonheur aux personnes croisées, étaient largement moins stressés, plus sereins et plus heureux que ceux du second….

Alors, ça marche ?

Vous cherchiez une activité idéale pour cette année 2023 ? Nous vous proposons mieux : soyez heureux en marchant 12 mn quotidiennement et en souhaitant le bonheur aux personnes que vous croisez.

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